Nhân viên văn phòng, hay căng thẳngMinh Anh
Sau vài buổi tư vấn 1-1, mình hiểu rõ gốc rễ lo âu và biết cách tự trấn an. Mình ngủ tốt hơn và bớt tự phán xét.
Người làm sáng tạo, lịch bậnThanh Nguyễn
Bài hướng dẫn thiền rất dễ theo, không áp lực. Mình duy trì 10 phút mỗi ngày và cảm thấy đầu óc nhẹ, tập trung hơn khi làm việc.
Mẹ bỉm, cần cân bằng cảm xúcChị Thu Hương
Mình học được cách gọi tên cảm xúc và đặt ranh giới lành mạnh. Thói quen tích cực giúp mình bình tĩnh hơn trong gia đình.